Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: jag sket på mig sist på gymmet
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: HAHAHAHHAHA
GURRA säger: hahahh vaah
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: aaa
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: i benpressen
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: var skitnödig som fan efter träningen
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: skulle bara köra 3set
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: sista
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: kom det
Jocke / SJUK/ PLUGGAR säger: tesked


   

vill bara meddela alla våra kära träningsfreaks att communityn muskelbyggning.com snart slår upp portarna. mycket av kodningen är klar, upplägget har ändrats en del och designen blir nog bra som fan.

Johan (Can0n) åker till thailand idag, o komma vara där ett tag. När han kommer hem så kommer sidan mer eller mindre att vara klar, blir en finslipning och sedan offentliggörs den inom kort ;)

Den som väntar på nåt gott.............. !!

RUSTOWSKI står för denna underbara "ÖPPNAR INOM KORT"-bild, mycket creds till honom för insatseN^ och photoshoppåläsningen.

WORLDCLASS Linköping
2009-01-22

150kg x 6





// exhale

Det är vad jag kallar bra jobbat..
TanteN^ på 72 bast hittar till gymmet väldigt många gånger i veckan och hon får resultat för det också!
Se klippet här nedan

F72

Jag tänkte att jag lika gärna kunde posta detta inlägg, men brorsan (hypah), pillade lite på en wallpaper. Tycker resultatet blev nice faktiskt.

Här kan ni kolla, bara högerklicka och använda som skrivbordsunderlägg/bakgrund. Det gör jag, och många andra. :)

over and out
zneel & hyppe!