Som rubriken antyder så får mitt första inlägg i den här bloggen bli en kort lista på mina topp 5 träningslåtar..

1. Irene Cara - Fame
2. Scarface soundtrack - Push it to the limit
3. Joe Esposito - You're the best
4. Papa Roach - Last resort
5. Survivor - Eye of the tiger (Lite för uttjatad därav den låga placeringen)

'Kommentera' fler sköna träningslåtar..

Peeeace / Ola Brandborn

Som knockout-fille skrev nedan, så tjötade jag på grapparna att skynda sig lite så vi kunde testa det nyaste gymmet vi har här i staden, nämligen Nautilus! Vi var nere nångång nu vid 12.45. Jag körde axlar medans torrfrick o TK körde lite bajjceps. Helt okey gym faktiskt, lite lite folk kanske men ganska fräscht! I vilket fall så blev det ett bra pass och vi passade även på att slå på säcken en aning. den jäveln fick så han flög =D

//impe



Mjaaaaa, kan väl hålla med om att gymmet var väldigt fräscht. Dock föll det mig inte i smaken då det är ca. 2 kilometer mellan varje avdelning man får knalla emellan... zZ imo. En upplaga av "huller-om-buller"-fria vikter i en area av bara några futtiga kvadratmeter.. klart det går att bygga, men fria vikter ökar ju utbudet av påhittiga övningar.

Sjukt många maskiner har dom dock, och man får ju inte glömma att även om maskiner anses (imo) som lite gay, så blir man ändå beef av det mer eller mindre.. se bara på TV SHOP (heh)
Styrketräningsynpunkt, Nautilus får 2 av 5 hantlar av mig

        
      
//exhale

freddan proppmätt ringde mig vid 10:30 och frågade om vi skulle ner o träna.... eftersom jag somnade runt 04:00 inatt så var jag ju lite småskeptiskt till en början ;-) Men nu har jag frukost i magen och jag är sugen som fan på ett strikt NPNG-pass



päääjz

//exhale

zorkee i vent:
- "men sjukast är ju ändå han den där.... vafan heter han nu igen... hmpf..  Conny Roleman?"

=DDDDDDD



//exhale

Här har vi nu en alldeles egen blogg där vi kan skriva av oss våra funderingar kring det ena och det andra.. kan vara jävligt värt om man sitter på en kalasfråga inne i #muskelbyggning men klockan är 02.34 på natten och ingen allvetare är vaken. då drar man bara ett inlägg och så får man (förhoppningsvis) svar i kommentarer dagen efter ;-)

pääääjz out beefs, NOTHIN BUT A PEANUT, SIR!

//exhale