Vecka 1

Måndag: 1 kg bananer, 6 koppar kaffe eller te
Tisdag: 1 kg bananer,  6 koppar kaffe eller te
Onsdag: 2 hårdkokta ägg, 1 knäckemacka med ost, kaffe, 6 st fiskbullar, morötter, 1 potatis, 2 päron, 2 äpplen
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckemacka med ost, kalvsylta, blomkål, kaffe
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckemacka med ost, kycklingsallad, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, 3 äpplen, 1 apelsin, kaffe, (en svag drink)
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckemacka med ost, kaffe, räkor, färsk spenat, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, rockfordost, en korintkaka, kaffe
Söndag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 tomat, 1 skiva vitt bröd, kaffe, biff, gröna bönor, 1 potatis, 1 tomat, ett glas öl och kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner, 1 svag grogg

Vecka 2

Måndag: 1½ burk ananas (osötad), kaffe eller te
Tisdag: 1 ½ burk ananas (osötad), kaffe eller te
Onsdag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckemackor med ost, kaffe, 1 glas mjölk, fiskfärs, morötter, 1 potatis, räkor, kaffe, (ett glas rött vin)
Torsdag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckemackor med ost, 1 glas mjölk, kaffe, ärtsoppa, färskt kött, kaffe, (2 snapsar, 1 glas Sherry  ett glas konjak och en grogg) <-- (NU KÖÖÖR VI)
Fredag: 2 stekta ägg, 2 skivor bacon, 2 knäckemackor med ost, kaffe, hönssallad, 1 potatis, 2 ananasringar, 1 äpple, 2 apelsiner, kaffe, 2 groggar
Lördag: 2 hårdkokta ägg, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, kokt kyckling med grönsaker, 1 potatis, 2 ananasringar, kaffe, (ett glas vitt vin) 2 skivor vitt bröd
Söndag: 1 stekt ägg, sill, 1 skiva vitt bröd, 1 glas mjölk, 1 päron, T-benstek, 1 potatis, bönor, morötter, kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner, (1 grogg)

Vecka 3

Måndag: 1 kg bananer, 6 koppar kaffe
Tisdag: 1 kg bananer, 6 koppar kaffe
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 2 knäckemackor med ost, kaffe, 2 wienerkorvar, 1 potatis, sallad, annanas, 1 päron, kaffe, (vitt vin)
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, kaffe, 1 tomat, 2 wienerkorvar, 1 potatis, sallad, 2 ananas ringar, 1 äpple, 1 apelsin
Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, ananas, kaffe
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, kaffe, rumpstek, rödkål, sallad, 1 potatis, kaffe, (1 glas rött vin)
Söndag: 2 stekta eller kokta ägg, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, 1 ansjovis, biff, sallad, 1 potatis, 1 ananasring, 1 äpple, 1 kaka, kaffe

Vecka 4

Måndag: 1½ burk annanas (osötad), 6 koppar kaffe
Tisdag: 1½ burk annanas (osötad) 6 koppar kaffe
Onsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckemacka med ost, kaffe, ½ kg räkor, 1 småfranska, 2 äpplen, 3 päron, kaffe, (1 glas vitt vin)
Tordag: 2 fiskbullar, 1 kokt ägg, 1 skiva vitt bröd, 1 glas mjölk, kaffe,  omelett med skinka, kaffe, stekt fisk, morötter, 1 potatis, 1 äpple, 1 apelsin, kaffe, (ett glas vitt vin)
 Fredag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 2 knäckemackor med ost, biff med lök, gröna bönor, 1 potatis, kaffe
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 2 knäckemackor med ost, kaffe, 1 skiva vitt bröd, 1 stekt eller kokt ägg, 1 tomat, 1 apelsin, kaffe
Söndag: 2 kokta ägg, 1 skiva bacon, 2 knäckemackor, 1 skiva vitt bröd, ½ kg räkor, 1 tomat, 1 apelsin, 4 biffar, bönor, 1 potatis, ½kg räkor (1 grogg)


Dela med er av era åsikter

// exhale